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Il vous faut combien de tasses de café ou d'expresso le matin pour arriver à ouvrir un oeil ? ? Bonjour, Zelda !
C'est une fausse idée !
Le café n'a pas d'effets immédiats mais décalés de plusieurs heures (8 si je me souviens bien) ce qui fait qu'il est déconseillé de boire du café vers 16h.00 si l'on veut s'endormir correctement.
Pour s'éveiller, je conseillerais plutôt une douche chaude (car le froid, là encore une idée reçue, endort et la chaleur réveille).
A Dita : Ce sont des médecins qui m'ont affirmé cela (les 8 heures). Moi, perso, quand je peux, en Italie notamment, je m'en bois un bien fort (italien, quoi !), vers 22h.00, accompagné d'un verre de Genepi (50 ou 60°) et pas de problème pour dormir.
Un de ces médecins (un psychiatre) m'avait déclaré qu'il traitait un gars qui buvait 60 cafés par jour.
Aucune je n'en bois qu'une tasse à midi... lorsque j'y pense.
J'ouvre normalement les deux yeux en même temps quelque soit l'heure de mon réveil et mon premier travail est de prendre un petit déjeuner
Par contre les biberons au milieu de la nuit, dur, dur surtout pour le numéro 1 qui en exigeait 7, mais ne buvait de fait que le contenu de 6.
Enfin j'étais jeune alors
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